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Durante 15 minutos por dia, em qualquer lugar, faça caretas para relaxar os músculos do rosto e ter uma pele bonita:
MOSTRE A LÍNGUA COM FORÇA!
Repita cinco vezes. É bom para os músculos do pescoço
FECHE BEM OS LÁBIOS E SORRIA
Agora relaxe. Repita cinco vezes. A bochechas ficam firmes.
ARREGALE BEM OS OLHOS
Conte até seis e depois deixe-os quase fechados. Agora relaxe. Repita mais uma vez. Os músculos dos olhos e da testa ficam mais fortes.
FRANZA O NARIZ E ABRA A BOCA
Conte até sete e relaxe. Repita sete vezes. É bom para evitar vincos da boca e nariz.
Pronto, você já está pronta para arrasar no calçadão da praia....rsrsrs
Fonte: Abril Infanto Juvenil
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